30代 男性
2ヶ月
-12.3㎏
-7.8%
-10㎝
Before
After
2020年に在宅勤務へ切り替わり、ほとんど体を動かさなくなりました。
体重は98Kgで、ほぼ100Kgの体になってしまい、まずは体重を落とさないと思いましたが、方法がよく分かりませんでした。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、カロリー計算、食事方法と自分に合うトレーニングを丁寧に教えて下さいました。
16回で10Kg以上体重が減り、最もうれしかったのはずっとデスクワークのせいで猫背だった姿勢が、まっすぐになりました。
これからもトレーニングを続けて健康な生活を続けたいと考えています。
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体験者のコメント
2020年に在宅勤務へ切り替わり、ほとんど体を動かさなくなりました。
体重は98Kgで、ほぼ100Kgの体になってしまい、まずは体重を落とさないと思いましたが、方法がよく分かりませんでした。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、カロリー計算、食事方法と自分に合うトレーニングを丁寧に教えて下さいました。
16回で10Kg以上体重が減り、最もうれしかったのはずっとデスクワークのせいで猫背だった姿勢が、まっすぐになりました。
これからもトレーニングを続けて健康な生活を続けたいと考えています。