パーソナルトレーニングジム MsGym

トレーナー紹介Introduction of trainer

宇井康平Ms GYM代表トレーナー

お客様のライフスタイルに合わせた、
最善のサポートをするために

お仕事のご都合、トレーニングができる時間、食事が取れるタイミング、睡眠時間など、皆様それぞれに生活のリズム、ライフスタイルがあります。
このライフスタイルまで考慮して、お客様の【いつまでにどうなりたい】という目標を達成するための、最適なプログラムをご提案いたします。
糖質を食べても体脂肪は落とせます。
腹筋を割ることも可能です。

そしていきなり100点満点の生活をする必要もありません。
しかし、どなたにでも共通してお伝えしたいことは、【トレーニングを当たり前の習慣にしていただきたい】ということです。
もちろん目的により、実施すべきプログラムは異なりますが、ボディメイク、競技力向上、健康増進、姿勢の改善、ストレス発散など、全てにおいてトレーニングはプラスに働くと、自信を持って言えます。
また、私は接骨院を開業することができる柔道整復師という国家資格を保有しています。
この知識、技術を生かし、トレーニングの効果を最大化するためのコンディショニングや、疲労を軽減させるためのケアも行います。
これからも仕事、プライベート、人生を最大限に楽しんでいただくための、健康的で美しいカラダ作りを追求していきます。

石井健太トレーナー

皆様に笑顔になってもらうために
健康で美しい身体づくりをサポート

大学まで階級制のスポーツである柔道に打ち込み、その中でいかに【しっかりと食べてダイエットを進めるか】ということを、トレーニングと組み合わせて実践してきました。

ダイエット、ボディメイクが初めての方でも効率よく結果を出すことができる、適切なトレーニングプログラムと、ストレスのない食事プランをお伝えしていきます。

皆様に笑顔になってもらうために「健康で美しい身体づくり」をサポート致します。
よろしくお願い致します。

経 歴

  • 元駒沢大学柔道部主将
  • 柔道3段

体験レッスン・モニター応募・カウンセリング等
お気軽にご相談ください。

tel.050-8892-1031

受付時間 10:00~12:00/ 14:00~19:00