お仕事のご都合、トレーニングができる時間、食事が取れるタイミング、睡眠時間など、皆様それぞれに生活のリズム、ライフスタイルがあります。
このライフスタイルまで考慮して、お客様の【いつまでにどうなりたい】という目標を達成するための、最適なプログラムをご提案いたします。
糖質を食べても体脂肪は落とせます。
腹筋を割ることも可能です。
そしていきなり100点満点の生活をする必要もありません。
しかし、どなたにでも共通してお伝えしたいことは、【トレーニングを当たり前の習慣にしていただきたい】ということです。
もちろん目的により、実施すべきプログラムは異なりますが、ボディメイク、競技力向上、健康増進、姿勢の改善、ストレス発散など、全てにおいてトレーニングはプラスに働くと、自信を持って言えます。
また、私は接骨院を開業することができる柔道整復師という国家資格を保有しています。
この知識、技術を生かし、トレーニングの効果を最大化するためのコンディショニングや、疲労を軽減させるためのケアも行います。
これからも仕事、プライベート、人生を最大限に楽しんでいただくための、健康的で美しいカラダ作りを追求していきます。
中学３年生のときに、「トレーナー」と出会い、憧れから今の職業へ。専門学生時代は、社会人ラグビーのチームトレーナーとして活動。
その際、怪我で離脱する選手や、復帰後思うようにプレーできない選手をたくさん見てきました。
そのとき私は、一生苦労しないカラダを作れたらいいなと思い、パーソナルトレーナーになることを決意。
痛みのないカラダも、ダイエット成功後のカラダも一瞬だけではなく、一生モノにしませんか？
お客様の理想を叶えるために、全力でサポートいたします。
高校ラグビーを引退後、15kg太ったことをきっかけにダイエットを決意、ボディコンテスト出場を期に本格的にボディメイクの世界へ
ダイエットのきつい、つらいというイメージを払拭すべく「食べて痩せる」をテーマに探求、実施。
皆さまが描く理想を実現するために健康で美しい身体作りをサポートいたします。
これまでアスリートや芸能人のコンディション管理を担当し、怪我に悩んだ自身の経験から、身体のケアとリハビリの重要性を深く理解しています。
ダイエットでは、無理のない健康的な方法を重視し、基礎代謝を上げる食事管理や筋力トレーニングを通じて、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
個別の目標に合わせたプランで、理想の体を一緒に目指しましょう。