数年前、妊娠中に20kgも体重が増えてしまいました…。
産後、13kg程落ちましたが、残り7kgが何年経っても落とせず、初めてパーソナルジムに通うことにしました。
ジムの見学に行っても見学だけで終わってしまうような運動嫌いなのですが、パーソナルジムは自身に合ったメニューを考えてもらえたり、マンツーマンで正しいフォームを教えてもらえるのが良いなと思い決めました。

エムズジムはクリニックが監修している点も安心できました。
子育て中なので、突然行けなくなってしまう日もありましたが、配慮してくださりとても助かりました。
4ヶ月通い、食生活が大きく改善されました。以前の食生活には、怖くてもう戻せません！
ウエストサイズがかなり減少したので、ワンサイズ小さい服が着られるようになり、嬉しいです。
今後も運動や筋トレを継続していきます。
宇井さん、ありがとうございました！