10㎏以上体重が落ち、猫背が改善しました！
30代 男性
P-STANDARDコース
2ヶ月
体 重
- 98.2㎏
- 85.9㎏
－12.3㎏
体脂肪率
- 38.4%
- 30.6%
－7.8％
ウエスト
- 107㎝（腹囲）
- 97㎝（腹囲）
－10㎝
SIDE
-
Before
-
After
BACK
-
Before
-
After
30代 男性
2ヶ月
－12.3㎏
－7.8％
－10㎝
Before
After
Before
After
2020年に在宅勤務へ切り替わり、ほとんど体を動かさなくなりました。
体重は98Kgで、ほぼ100Kgの体になってしまい、まずは体重を落とさないと思いましたが、方法がよく分かりませんでした。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、カロリー計算、食事方法と自分に合うトレーニングを丁寧に教えて下さいました。
16回で10Kg以上体重が減り、最もうれしかったのはずっとデスクワークのせいで猫背だった姿勢が、まっすぐになりました。
これからもトレーニングを続けて健康な生活を続けたいと考えています。