トレーニングでは、自分の悩みを聞きながら必要なメニューを考えていただきました。

また普段通っているジムでも続けられるようなメニューを考えていただき継続してトレーニングすることができました！

エムズジムにお世話になってから目に見えて体の変化が分かるようになりとても嬉しかったです！

食事では、自分は夜勤もあったので自分の生活リズムに合わせてアドバイスをいただきました。

初めの体験も、私はもう一つのジムで悩んでいることを素直に言うと「比べてから考えてください。」と無理な勧誘は一切なく、親身に話を聞いてくださり、体の測定とアドバイスをいただきました！

トレーニングの質を上げたい、体を変えたいと思っている方は一度体験をおすすめします！！