妊娠中体重が20キロ増えてしまい、産後頑張って15キロほど落としたものの、そこから半年くらいずっと体重が停滞。

色々試したものの体重が増えもしなければ減りもせずという感じで。

これ以上自力で落とすには限界があるかもと思い、思い切ってこちらのジムに相談予約を入れました。

トレーニングは特別ものすごくキツい訳ではないのに、毎回通う度に少しずつ力がついてるのを感じました。

特に子供と遊んでいる時、以前より疲れ方が違うのを実感。履いていたデニムも “あれ？なんかゆるくなった！”と感じれたり。
苦にならずに通う事ができました。

また食事の面では、今まで育児の忙しさで朝昼の食事を抜いて夜だけ食べるとか、ごはん食べずにお菓子だけみたいな日もあったのですが、ベストな食材やこんな調理方法もありますよーなどアドバイス頂きながら日々の生活に組み込む事ができ、とても良かったです！