こんにちは
エムズ皮フ科形成外科クリニック スタッフの たた です😊
寒い日が続きますね
今年もインフルエンザワクチンを始めました
早めの接種をおすすめします。
先週の北海道の続きを、、、
後半は札幌へ移動して、王道の観光場所を巡り
大倉山のジャンプ台では偶然にも選手が練習中！！✨なかなか見ることができないシーンを間近で見れて感動です！
夜の食事はジンギスカン
ラム肉とは生後一年未満の子羊の肉のことを言うそうです
栄養価がとても高く、高たんぱく低カロリー。
ビタミンB群、鉄分、ビタミンA、必須アミノ酸が豊富に含まれダイエットや冷え性、貧血にも効果があるようです！！
なら、必然的に美肌にも良いですよね😊😊
臭みもなくとっても柔らかいお肉とたくさんの野菜でおなかいっぱい食べても罪悪感はなしです（笑）
日本ではまだなかなか見ることは少ないですが、世界でいちばん消費されている食肉
食卓に多く並ぶ日はそう遠くはなさそうです( ´ ▽ ` )ﾉ
