予防としても対処としても、皮膚を清潔に保つことが大切です。
にきびにむやみに触ったりつぶしたりすると、悪化したりニキビ痕を残す原因になります。
洗顔は大切ですが、洗いすぎもよくありません。基本は朝晩の1日2回、よく泡立てた石鹸（洗顔料）でやさしく洗いましょう。
また、メイクによる毛穴の閉塞は悪化の原因になるため、ポイントメイクで済ませたり、帰宅したらできるだけ早く落とすことを心がけましょう。
そして、偏食を避け、バランスのよい食生活を心がけましょう。ただし、食べると明らかににきびが悪化すると感じる食品があれば、控えるようにしましょう。
