こんにちは
エムズ皮フ科形成外科クリニック スタッフの たた です😊
先日、友人から「これ、すごく美味しいよ！！」と頂いた
モツ煮
・・・実はモツはあまり得意ではありません😂😂
ですが、柔らかくて美味しい～✨
もつはロースやバラ肉などの精肉に比べ、ビタミン類を豊富に含みます。特に疲労回復に効果のあるビタミンB群や、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンAがたっぷり
そしてなによりモツに含まれる成分で有名なのが、コラーゲン！！
コラーゲンはお肌のハリとうるおいに必要なものですが、効率良く働くためのアミノ酸・ビタミンCは野菜などで補うのがベストです٩(ˊᗜˋ*)و
ですが、気をつけなきゃいけないのはプリン体の存在。食べ過ぎには注意です！！
それともう一つの朗報が、、
旦那さんが結婚式で当ててきたー！！
ペアチケット♡
いつのイベントの時に行こうかなー♪と今からわくわくです(*´ω｀*)
