エムズ皮フ科形成外科クリニックのあんちゃんです(๑•̀ㅂ•́)و✧
いやぁ〜ここ数日の日中はポカポカ陽気でお花見日和でしたねぇ〜🌸
今年は友達と予定が合わないので来年のお花見を楽しみにしたいと思います🌸
先日の散歩中に桜さんにうっとり✨
体のこわばる真冬を越えて、暖かくなりつつありますが、気温差で体調が崩れる時もありますよね💦
生きていく中で代謝アップは1番大事だと言う事！！代謝がアップする事で燃焼モードでダイエット効果や、免疫力も上がるので健康的で強い体作りの土台ができます。
私はむくみ、体温がひくく代謝アップに悩んでいるので最近では色んな物で血流のめぐりを良くするように心がけています。
むくみに特化したオイル
マッサージ機
顔と体のコロコロ
ただ、やりすぎは何事も注意なので、ほどほどに✨
そして疲れます。笑
が、、、
コリもほぐれてその日の不調はその日のうちに✨
溜めすぎない事が大事ですね。
継続は力なりを意識していつまでも元気に健康でいられるように頑張りまっす(๑•̀ㅂ•́)و✧
最後に… 毎月購入している美容雑誌❤
付録もたくさん使える物がついてくるのでおすすめです❤
明日も皆様にとって素敵な１日になりますように。。❤
