エムズ皮フ科形成外科クリニック スタッフのまっしーです。
連日の猛暑…
皆様、お身体は大丈夫でしょうか？
先日の３連休、車の外気表示が…まさかまさかの４０℃という数字を叩き出していました。
そんなある日、家族で千葉にある稲毛海浜公園プールに行きました！ここはプールと海水浴場を自由に行き来できるので、プールと海の両方で遊べます！大人も子供もラッシュガード必須！５時間近く遊びました…が、驚いたのが、プールも海水もぬるい…それだけ暑いという事ですね。
そこで気をつけたい熱中症
<<熱中症の初期症状>>
・頭痛を訴える
・嘔吐した、吐き気を訴える
・熱が出ている・寒気を訴える
・いつもより元気がない、しんどそうにしている
・ふらふらしている・めまい
・からだの痛みを訴える
・鼻血
・手足のしびれ
・まれに腹痛や下痢
など、様々で個人差があるようなので、自分自身以外でも身近にこのような症状の方がいたら、熱中症かもしれませんね(･･;)こまめに水分・塩分を補給をすることを意識して、適度にクーラーを使用し、無理せず過ごしましょう。
