スタッフブログ
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エムズ皮フ科形成外科クリニックのあんちゃんです(๑•̀ㅂ•́)و✧
今年の夏は台風が多くて困ります
涼しかったり、湿度が高くむしむししたり、日差しが強くでたりと服やUV対策の調整が大変です
夏バテしないように栄養のあるご飯を心がけている今日この頃。
最近では大皿に盛り付けて彼と食べています☺︎
彼は昼食はたくさん食べてくれるので作りがいがあります♡
さて、おかずだけではなく、白米にも栄養をと植物のキヌアが海外でスーパーフードと言われているので取り寄せてみました☺︎
キヌアはビタミンだけでなく、タンパク質、食物繊維、鉄、カリウム、カルシウム、葉酸と栄養の爆弾
玄米が焦げたような香りがしますが、私は好きです♡
ここ2か月はキヌアご飯♡
続けようとおもっていた時にテレビで、もち麦がとても良いとか‼︎
お通じも良いと言うので彼と話し合って決めたいと思います☺︎
明日も皆様にとって素敵な１日になりますよーに♡
で内側からも美肌ケア♡ こんにちは♪ エムズクリニックのユリリンです
この前、お休みの日にパンケーキを食べてきました
甘いもの食べてる時って本当に幸せですよね、、 久しぶり […]
2025/04/25
エムズクリニック スタッフのまっしーです
天気予報では、暖かい陽気というよりも、初夏を思わせるような少し汗ばむ気温がちらほら予報されている日がありますよね 寒い陽気から、一気に暖かい陽 […]
2025/04/16
こんにちは
エムズクリニックスタッフのなつです♪ やっと暖かくなり、一年の中でも最も過ごしやすい季節ですね❤︎ さて，先日那須のサファリパークに行ってきました […]
2025/04/14
こんばんは エムズクリニックのしみちゃんです 桜の季節も終わっちゃいますね…寂しいな… もう少ししたら…芝桜が見頃ですね♡♡ ゴールデンウィークころになると 暑くなって大変になるのかなぁ…泣 紫外線量は年々 […]
2025/04/14
045-508-1112（イイヒフ）
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| アクセス | JR鶴見駅東口より徒歩1分 |
| 休診日 | 木・日・祝日 |
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有名な九份！