おはようございます😊☀️
エムズ皮フ科形成外科クリニックのみーです🌻
先日、久々に“ディズニー“繋がりの方たちと集まり、ディズニーランドへ行って来ました😆🙌🏻❤️✨
ミニーちゃん可愛すぎます🥺💗💗
この日は、身体が溶けてしまいそうなくらい暑く…
日傘やサングラスをしていても、日差しが強く感じました☀️🥵💦
そこで、夏に欠かせないのが【日焼け止め】ですが、日焼け止めの「SPF」「PA」を改めておさらいしていきましょう🤓☝🏻✨
＊SPF＊
UVB(紫外線B波)を防止する効果を示す数値☀️
UVBとは、お肌の表面に届き、炎症を起こしやすく、日焼け・シミ・そばかすの原因になってしまう紫外線です😣💦
＊PA＊
SPFが「UVB」をどれくらい防止できるかを表すのに対し、こちらはUVA（紫外線A波）をどれくらい防止できるかを表します😲☝🏻
この「UVA」とは「UVB」よりも波長が長く、お肌の奥深くにある「真皮」と呼ばれる深い部分にまで届き、シミだけでなく、シワ・たるみの原因にもなってしまう紫外線です😱💦
日常生活は数値が弱めの物を、海やプール・フェスなど屋外にいるレジャー時は、SPF50+のものにしたりとシーンに分けて使い分けるのがお勧めですよ☺️💕
紫外線量が多い夏の間は、しっかり日焼け対策をしていきましょう☀️😎🍉
