首都圏を直撃した台風💨皆さまご無事でしょうか。本日ご来院予定の方、交通機関の乱れもあるので、ご無理なさらず気をつけていらしてください。
さて、
皆さま、普段どんな姿勢でお過ごしですか。
年齢とともに気になってくるフェイスラインや頬の“たるみ”
実はたるみには、普段の姿勢の悪さが大きな原因となっているのだとか。
そしてその姿勢の悪さが、たるみをどんどん悪化させてしまいます。
デスクワークやスマホに夢中になっていると、猫背で顎が突き出た姿勢になっている方が多いのではないでしょうか。そのような姿勢が続くことで、首の後ろ側の筋肉が縮み、頭の後ろ側の筋肉が下へ引っ張られます。すると、顔も全体的に下方向へ引っ張られた状態となり、自然と口角が下がり、への字の口になってしまうのだとか。
また、姿勢の状態により、脂肪の付き方にも変化が。猫背の方はお腹が出やすくなり、反り腰の方は下半身太りしやすくなります。基本的に身体の冷えやすいところにつく脂肪。冷えは、栄養・酸素・熱を運ぶ血液の循環が悪くなることで起きてきます。このようなことから、姿勢が崩れることで、循環が悪くなり太りやすい身体を築いてしまいます😩
健康的と美容のためにも、普段の姿勢を見直してみてはいかがでしょうか♡
