スタッフブログ
エムズ皮フ科形成外科クリニックのともです
今日は、お天気もよく気持ちのいい1日でした
私は、焚き火イベントに行って来ました
焚き火の炎は、癒されますね
そして、とっても暖かかったです
なぜ炎に癒しの効果があるのかというと、炎が不規則に動く様子「1/fゆらぎ」が関係しています。
音楽でいうと、モーツァルトの曲を聞くとα波が出ていて、リラックス出来るとされていますねこちらにも「1/fゆらぎ」が存在しています。
炎の予測できない不規則な動きは、視覚から心地よいゆらぎとしてとらえられ、癒しの効果があるそうです
個人的にはアロマキャンドルなども、癒されて好きです。
焚き火を眺めて、のんびりしたことで、普段の疲れも癒されて、12月も後半に向け頑張っていきたいと思いました
しかし、体力的に疲れが取れない方は、クリニックでの「にんにく注射」や「疲労回復点滴」がオススメです
疲れを上手く取りつつ、12月を乗り切りましょう
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