エムズ皮フ科形成外科クリニックのともです😊
今日は、お天気もよく気持ちのいい１日でした✨
私は、焚き火イベントに行って来ました🔥
焚き火の炎は、癒されますね☺
そして、とっても暖かかったです👌✨
なぜ炎に癒しの効果があるのかというと、炎が不規則に動く様子「1/fゆらぎ」が関係しています。
音楽でいうと、モーツァルトの曲を聞くとα波が出ていて、リラックス出来るとされていますね🎵こちらにも「1/fゆらぎ」が存在しています。
炎の予測できない不規則な動きは、視覚から心地よいゆらぎとしてとらえられ、癒しの効果があるそうです❗
個人的にはアロマキャンドルなども、癒されて好きです。
焚き火を眺めて、のんびりしたことで、普段の疲れも癒されて、12月も後半に向け頑張っていきたいと思いました‼
しかし、体力的に疲れが取れない方は、クリニックでの「にんにく注射」や「疲労回復点滴」がオススメです☺
疲れを上手く取りつつ、12月を乗り切りましょう👍
