エムズ皮フ科形成外科クリニックのAyaです。
本年もよろしくお願い申し上げます😊
今日はポカポカ陽気で、とっても過ごしやすい1日でしたね。
しかし、まだまだ寒い季節は続きます。
冷たい外気などで顔が冷えると、肌の代謝が悪くなり、血行不良やターンオーバーの乱れに。さらには、くすみやたるみなどを引き起こしてしまいます。
そんな顔冷えから来る老け顔を予防するには、やはり体を温めることが大切になってきます。
冷たい飲み物を避け、適度な運動や十分な睡眠を取ることを心がけましょう。また、薄着を避け、毎日湯船に浸かるのがベストです。
顔冷えを予防し、素肌美人を目指しましょう♡
