エムズ皮フ科形成外科クリニックのともです🎵
先日、ずっと楽しみにしていたライブに行って来ました❗❗✨✨😊
こちらは、さいたまスーパーアリーナです❗普段屋根の照明は、普通のライトの色なのですが、ライブのために照明を虹色🌈にしてくれています。
ライブの生の音はやっぱりスゴいです⤴⤴感動しました⤴⤴
いつも、大きな声で叫んだりしないので、ここぞとばかりにキャー、うわ～❗と叫んで来ました☺
大人になると、こんな風にはしゃいだり騒いだりすることが減ってしまうので……私だけでしょうか (笑)
とても楽しかったです👌😄
これから春にむけて、ストレスとの戦いが多くなります💧
ストレスを感じるとストレスホルモンと呼ばれる、コルチゾールが分泌されます😢
このコルチゾールは、男性ホルモンを増加させ、女性ホルモンを減少させて、ニキビや肌荒れの原因になります。また自律神経を乱したり、肌の細胞の老化を招く活性酸素を増やします😵
そこで好きな音楽や心地よい曲を聴くと、快感物質であるドーパミンが分泌されストレス解消になります❗
そして音楽には幸せホルモンであるセロトニンの分泌を促す効果もあるそうです👌セロトニンが増えると、よく眠れたり、ポジティブな気持ちになります☺
更に好きな音楽を聴いて、脳がリラックスするとβｰエンドルフィンというホルモンが分泌され、血行やリンパの流れを良くして美肌にも繋がるそうです❗
そして、ビックリしたのがダメージのある皮膚に30KHzの音を照射したところ、肌のバリア機能が早く回復したという研究結果もあるそうです❗❗イヤホンで音楽を聴くより音楽を生のライブやコンサートなどで聴く、いや音を肌に浴びることは美肌にもいいのですね👍
哲学者プラトンも｢音楽は、魂の薬だ｣と述べていたのだとか。
音楽に色々な効果があるのは知っていましたが、お肌にも良いことは私も新たな発見でした😆
