こんにちは✨😃❗
エムズ皮フ科形成外科クリニックのななです☺️
暖かい日が増えてきて嬉しいですね🎵
真冬に比べるとましになってきましたが、手の乾燥が気になっています😭
そこでハンドケアについて調べてみました🎵
まず…
ハンドクリームの量🐰
テクスチャーや商品によっても変わりますが目安にどうぞ✨
・チューブタイプのハンドクリームの使用量は大体3〜4cm出したくらい
・缶タイプのハンドクリームは、大体1.5〜2cmくらい
油分が多くこってりとしたテクスチャーのものが多いので、油っぽさが気になるようであれば少なめにしても◎
塗るタイミング🐰
❇️手を洗ったあと
❇️寝る前
❇️水仕事のあと
手から油分が少なくなった時
もう手を使わない時が塗るタイミング！
手を洗ったあとと水仕事のあと…分かってはいるんですがなかなかこまめに塗れないんですよね😭
ベタつきが気になったりまたすぐに水仕事をしたり😱
すっとなじむようなものや水仕事に強いものなどもありますので用途によって使い分けてみてもいいかもしれないですね🌟
私は全然ケアできていなかったので、まずは寝る前だけでもきちんとしようと思いました😨
ハンドクリームを塗る前の一手間🐰
・化粧水
お顔のケアと一緒で、化粧水を塗った後にハンドクリームを塗ると浸透率はグッとアップして保湿力が高まるそうです！
・温め
手かハンドクリームをどちらかだけでも温めておくと伸びが全然変わるそう。人肌でOKなので、手を握り合わせてハンドクリームを温めてみてから塗ってみましょう♪
ハンドクリームの正しい塗り方🐰
①適量のハンドクリームを手の平に取る
②両手で軽くすり合わせ、手の平全体に行き渡らせながら温める
③手の甲を優しく押さえ全体に馴染ませる
④指の付け根から指先まで指1本1本を丁寧に握るように塗る
私は今まで手の甲から塗っていたのですが、手の平で温めてから塗ったほうが伸びが良く、浸透もしやすいんだそうです‼️
しっかり手の全体に伸ばすように塗りましょう✋✨
忘れがちな指先にもしっかりと潤いを💕全体に塗った後に指先に残っている油分で十分なので、爪先の保湿も忘れずに😆👍
色々なタイプや香りのものもあるので、好きなものをみつけて夜はじっくりとリフレッシュタイムにできたらいいなあと思いました👐🌃💤
皆様のお気に入りはありますか😆？！
それでは🙌
