こんにちは✨
エムズクリニックのななです☺️
梅雨本番！
毎日雨ばかりで気持ちが滅入ってしまいますね😭
梅雨もあければ夏本番！！
日焼け対策をより強化していきたい季節です🙋
紫外線には、A波とB波があります。
A波はシワやたるみの原因、
B波はシミの原因になります😱
クリニックでも日焼け止めを販売しています‼️
日焼け止めに書かれているSPFは、紫外線B波を防ぐ効果を表しています。日焼けをして、肌が赤くなる時間を何倍に延長出来るかという数値が書いてあるんです💡
日本人は、20分くらいで日焼けすると言われていますので、SPF25では20分×25=約8.3なので、8時間くらいは赤くなるのを防げることになります✨
PAは紫外線A波を防ぐ効果を表しています❗❗
＋の数が多いほど、効果も高いです。
日常生活では、PA＋、PA＋＋くらい、長時間のレジャーなどは、PA＋＋＋以上がいいと思います✨👌
日焼け止めは、汗や擦れで取れたりもするので、外のレジャーの際は塗り直しも大事ですね😃
また、日焼け止めもしっかり洗い落とさないと肌荒れの原因にもなりますので、お気をつけ下さい🍀
