M’sクリニック スタッフまっしーです🦋
毎日暑いですね…
ここから残暑まで身体は耐えられるのか…ふと心配になります💦
今、半導体不足によりあらゆる分野で欠品・高騰等が相次いでいますよね💦
とにかく、電化製品達よ‼️頼むと願うばかりです。特にエアコン…
熱中症予防を心がけながら、夏を楽しみ乗り切りましょう♪♪
さて、ここまで紫外線が強いと流石にマイルドな日焼け止めでは、心細いですよね❗️
そこで、日焼け止めを選ぶ際に目安にするSPFとPAについてサクッとおさらいを🥸
まずは、紫外線の種類
✔︎UV-A（A紫外線）
窓ガラスや雲を通過して、深く肌の真皮層にまで達し、じわじわと肌にダメージを与え、しわ・たるみの原因に。
✔︎ UV-B（B紫外線）
肌表面に強く作用し、赤く炎症をおこし、シミ・ソバカス、乾燥の原因に。
これらに効果が期待できる成分
✔︎PA：UV-Aから肌を守る効果を示す指数。+記号で3段階に表記され、+の数が多いほど効果が高くなる。
✔︎SPF：UV-Bから肌を守る効果を示す指数。数値が大きいほど防止効果が高くなる。
この時期は、数値が高いものを選んだ方がよいですね🙌そして、汗などで落ちてしまうので、塗り直しも必要ですね✨✨✨
