こんにちわ！
🍓🍓エムズクリニックのクッシーです🍓🍓
先日は友人が働いてるカフェに行ってきました
💁♀️✨
夏に特別やってくれる、タイ風グリーンカレー
冷麺✨✨✨
美味し過ぎて定期的に通ってしまいます🍓
もうまた食べたい。。笑
ということで今回ご紹介するのは。。日々のスキンケアにかかせない
✨正しい洗顔とクレンジングです✨
スキンケアの基本は、肌にのせたメイクアップや一日の間にたまった汚れをきちんと落とすこと。
そうとは分かっていても、落とすケアよりつい化粧水や美容液などの塗るケアばかりを重視してしまったり。拭くだけのクレンジングで済ませてしまったり。。
自己流ケアによって、肌に負担をかけてしまうことがあります。
もし知らず知らずにやっているかもしれないNGな方法があればチェックして、毎日の洗顔とクレンジングを見直してみましょう。
正しい方法で洗うことで、肌は少しずつ変わっていきます✨
【クレンジングの4大NG】
①ポイントメイクを、ファンデーションといっしょに落としている
②好みだけで、テクスチャーを選んでいる
③クレンジング剤で、マッサージもしている
④ダブル洗顔をしていない
★正しいクレンジングの方法★
①ポイントメイク専用のクレンジングを使う
目元や唇のメイクをきちんと落とさないと、汚れが酸化して、肌の微小炎症を起こすことがあります。微小炎症はメラニンを生成することにつながり、肌の色素沈着が起こす原因になると言われています。
落ちにくいマスカラやアイライナー、口紅などは、顔全体をクレンジングする前に、専用のリムーバーを使って落としましょう✨
②洗浄力やライフスタイルでアイテムを選ぶ
カバー力の強いファンデーションやしっかりアイメイクは、洗浄力の高くないアイテムでは落としきれません。また、今日はほぼノーメイクという日にオイルを使ったのでは、肌への負担が強すぎます。
洗浄力の高さは、一般的にクレンジングシート→オイル→リキッド→ジェル→クリーム→ミルク
の順になっています。
その日のメイクの濃さやライフスタイルに合わせて、適した洗浄力のアイテムを選びましょう。
③ダブル洗顔
クレンジング料と洗顔料では、落とす汚れの対象が異なります。クレンジング料は、メイクアップ。洗顔料は、過剰に分泌された皮脂や様々な汚れなどです。
肌に残った皮脂は酸化して、シミやシワの原因になることもあります。クレンジング剤では落としきれない皮脂や汚れは、洗顔料で毎日しっかり落としましょう。
★正しい洗顔方法★
①朝も洗顔料できちんと洗う
朝は、洗顔料を使わずに水やお湯でサッと洗うだけという人が多くいますが、寝ている間にも、肌は皮脂を分泌し続けています。また汗をかいた枕やシーツのほこりなどで意外に肌は汚れているものです。
このような皮脂や汚れは水だけでは落としきれないので、朝も洗顔料を使って、きちんと洗い流しましょう。
②しっかりと泡立てて、やさしく洗う
洗顔で気を付けたいのは、肌をこすらず、皮脂を落とすこと。摩擦などの余分な負担をかけないために、洗顔料はしっかりと泡立てて使いましょう。
たっぷりの泡を顔全体にのせて、ゴシゴシこすらず、優しい力加減で洗いましょう。特に面積の広い頬は、ついゴシゴシと勢いよく洗ってしまいがちなので注意が必要です。
③すすぎはぬるま湯で丁寧に
洗い終わったらぬるま湯を使って、丁寧に洗い流します。この時も、肌はこすらないように気を付けましょう。生え際やあごの下、フェイスラインは泡が残りやすいので、しっかりと洗い流します。
すすぎ終えたら、清潔なタオルで顔を軽く押さえるようにして、水分を吸い取ります。ここでも、決して肌をこすらないことが大切です。
肌の乾燥やテカリ・ニキビ・毛穴の黒ずみやたるみなど、肌を悩ませるトラブルは毎日の洗顔＆クレンジングを正しい方法に変えるだけで改善できる場合があります。
美肌を目指す洗顔＆クレンジングの基本は、“肌に刺激を与えずに、しっかり落とす”ことです。丁寧なケアを毎日続けるだけで、肌はみるみるキレイになります✨
🍓🍓皆様もこの機会に是非お試し下さい🍓🍓
