こんにちは
エムズ皮フ科か形成外科クリニックスタッフのなつです。
雨が続いてますね💦
気温グッと下がり、体調が崩れる方が多いようです。
皆さまお気をつけください〜
さて先日人生初の屋形船に乗りました♪
学校のお母様方の集まりで企画してくれましたー
ご家族のお友達だそうで、
プロフェッショナルなアナウンスでとっても楽しかったです。
食事も次から次へと運ばれてきて、ものすごいボリューム〜
天ぷら等は勿論揚げたてで美味しかった。
余った分はお待ち帰りもさせてくれました♪
みなとみらいの花火の時はすでに予約で満席だそうですが、座敷なので小さな子ども連れで近くで花火を見るのもいいなーって思います。
さてさて、
7月に入りついにトレーニングを始めて約1ヶ月がたちました♪
緩やかではありますが明らかに身体のラインが変わってきたように感じます。
体重こそ1キロ強しか減っていませんが、私は見た目重視なので問題なーい（笑）
ここに来て、なんと自発的に夜の食事の炭水化物を気にするようになり…それが少し体重減少を加速させてるのかもしれません。
少しずつ変わっていく自分の体を目の当たりにすると、やはりもう少し努力してみようかなって思えるんですね♪
これを少しでも長く継続できるように頑張りたいと思います！
