こんにちは😃
エムズ皮フ科形成外科クリニックのともです♪
毎日、本当に暑いですね😱
昼間は仕事であまり外に出ないのですが、先日外出したところ…
暑さで身体中の毛穴から汗が出ているんじゃないかと思うくらい、汗が吹き出しました😵
のどが乾く前に水分補給をしないと、本当に熱中症になってしまいますね💦
暑いだけで体力も奪われますので、しっかり食べて、しっかり寝て夏を楽しみましょう❗
夏野菜でオススメなのが、トマトです☺苦手な方もいらっしゃるかと思うのですが、私は大好きです❤
ミニトマトなら永遠に食べられると思います😊トマトとチーズの組み合わせも最高です。先日、地元に帰省した際も、庭の畑でトマトを収穫し食べました❗取ってすぐ食べるトマトは、最高に美味しいのです✨
トマトには、リコピンが多く含まれており、ビタミンＥの100倍の抗酸化作用があります。またリコピンは、シミ予防やコラーゲンの生成にも役立つそうです❗
みなさまには暑さに負けず、お過ごし頂きたいのですが、クリニックには、疲労回復点滴やにんにく注射などがあり、夏バテや疲れた体に効果があります。お盆期間も開院していますので、受付時間を確認していただき、ご来院下さい🍀
