M’sクリニック スタッフのまっしーです🧸
遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします🎍
年末年始、皆様は有意義に過ごせましたでしょうか？私は実家に帰省しのんびり過ごしていました✨自然の中で、体全体でマイナスイオンを感じてきました💕
さて、お正月休み明けからお肌の調子が悪い💦そんな方結構いらっしゃるのではないでしょうか。暴飲暴食や寝不足などの生活習慣の乱れ、さらには、お肌にストレスをかけないよう、ノーメイクで過ごしていたのに…などなど、要因は様々。
そこで、年明けに肌トラブルが起きやすい原因を調べてみました👓✨
○ ノーメイクによるスキンケア不足
普段のスキンケアは化粧水・乳液・クリーム・UVケア・ファンデーションなど、油分を多く含んでいるかと思いますが、ノーメイクになると、化粧水・乳液だけで済ませる方も多いと思います。UVケア・ファンデーションには肌の水分蒸発を防ぎ、乾燥から肌を守る役割があるため、それらを省いてしまうと乾燥や紫外線の影響を受けやすくなります。
○ 乾燥しやすい時期
外気の乾燥にプラスして、暖房器具等によりさらに乾燥に追い打ちをかけることにより、より乾燥した状態に。自ずとお肌も乾燥し、皮膚バリアが低下してしまいます。
○生活リズムの乱れ・暴飲暴食
夜更かしによる寝不足、暴飲暴食によりニキビや吹き出物、肌荒れを引き起こす可能ます。
いかがでしょうか。
これらが全てではありませんが、何かしら該当するものがあるのではないでしょうか。
新年、スキンケアを見直し身体・お肌ともにコンディションを整えていきましょう‼︎
お肌のお悩み、ぜひご相談ください♪♪
