エムズ皮フ科形成外科クリニックのあんちゃんです(๑•̀ㅂ•́)و✧
最近、びっくりな事に今まで甘い物を好んで口にしなかった私が…甘い物を好んで食べるように…‼なっています笑
先日頂いたチョコレート🍫を食べてから
甘すぎない物にハマり１日2.3個を目安に取り入れています💕
なぜなら美✨と健康に良いとされてきているから(´,,・ω・,,｀)
最近では乳酸菌配合のチョコが出ているくらい昔と比べてカカオの配合量が増えたからだとか⁉
調べてみると…
画像お借りしました
ふむふむ。。
海外のモデルさんも１日に一杯のワインでポリフェノールを摂取する人も居るとの事☺︎
抗酸化作用のあるポリフェノールを手軽に摂取できるのは嬉しい😆
ちなみに先生も大量のチョコをストックしているので、見習ってみました✨😄
食べ過ぎには注意なので、適量を定期的に継続してみる事とします💕
女子力大事❣健康大事❣
明日も皆様にとって素敵な１日になりますように…✨
