こんにちは👋😃
エムズ皮フ科形成外科クリニックのななです☺️
今日はバレンタインデーですね♥
バレンタインデーといえばチョコレートを思い浮かべる方が多いと思いますが、バレンタインデーにチョコレートを贈る習慣は日本独自のものみたいです！
海外でもバレンタインデーにチョコレートを贈ることはありますが、カードや花束、お菓子を恋人や家族、友達に贈る習慣の一つの選択肢であって、日本のようにチョコレートが主役ではないようです🌟
ですがあえて、チョコレートに注目して、美容や健康にもいいのかなと調べてみました🥰
チョコレートにはカカオポリフェノールというものが入っていて、このポリフェノールには…
・血圧低下
・動脈硬化予防
・美容効果
・アレルギーの改善
・脳の活性化
・便通改善
などの効果があるそうです！
これはポリフェノールに含まれる抗酸化作用のおかげのようです‼️
美味しいだけでなく
様々な効果のあるチョコレート(カカオ)🍫
もちろんチョコレートだからなんでもOK！！という事はなく…本来、砂糖がたくさん使われているので食べ過ぎは禁物🙅ですが、カカオ含有量が多いチョコレートほど、効果があるようです🎵
今度はそれを選んで食べてみようかなと思います🥰
それでは🙌”
