one part per day: １日1部位の筋トレ！ 先日、マイアミ美容外科院長の丸山先生にきていただきました。 大変勉強になりました。。。（ありがとうございました！） 最近、筋トレをほぼ毎日行っています。 今日は背中の日です。 宇井トレーナーオススメのハンド […] 2019/06/26
トレーニング再開（加圧）！夏に向けてハム・ケツを鍛え直すin ... 先日から、トレーニングを再開しました。時間の合間を見つけてトレーニングするようにしています。 加圧トレーニングは必ず行います！ 加圧は非常に効率の良いトレーニング方法です。 短時間で追い込めて […] 2019/06/18
教授就任おめでとうございます！ 先日の土曜日は早めの休診とさせていただきました（ご迷惑をご不便をおかけしました。）。 そして、東京・大手町に はじめて来ました。なんかいい夕暮れですよね、、、 亀田総合病院時代に大変お世話になった、また長男 […] 2019/06/05
M's Gym：加圧トレーニング 今日は、腫瘍（できもの）を多く取りました。 よくあるデキモノでは粉瘤や脂肪腫があります。これは筋肉内にできた脂肪腫です。大胸筋と前鋸筋の間にできたものでした。 私事ですが、あまり時間がありません・・・、 & […] 2019/05/30
~Aloha~ 先日から夏に向けて始動しました！ 何か！？ エムズジムです！！！ やや、怠けております。腹部周囲が弛んでいるので・・・、 締め直すことにしました！！ そして、 エムズジム好評！です。 というのも、M’sで […] 2019/05/23
日本形成外科学会総会 in 札幌 昨日、本日、、クリニックに休診（みなさまには大変ご迷惑をおかけします。）してサッポロに行ってきました〜。 寒いと思ったのですが・・・、予想外に暖かくヨコハマと同じくらい。 やっぱり、学会はいい […] 2019/05/17
