鶴見の筋肉飯第7弾。

今回は、鶴見駅西口徒歩8分

中華料理店『盛華楼』さん

お昼のみの営業のようです。

この日は日替わりランチメニューから、ホタテと卵のチリソース定食をいただきました！

たくさんのホタテと卵でたんぱく質を摂取。

ホタテは低脂肪高たんぱくであり、栄養ドリンクなどでお馴染みのタウリンが豊富に含まれています。

タウリンは、コレステロールを減らす、肝機能の向上、高血圧の予防など、様々な効果があると言われています。

このホタテと卵のチリソースの中にはトマトも入っており、具沢山でとても美味しかったです！！

ちなみにトマトに含まれているリコピンは、加熱すると吸収率が上がると言われています。

そしてデザートの杏仁豆腐はしっかりとした食感があり、今まで食べたことのないような杏仁豆腐で、人生で一番美味しかったです。

グルメ激戦区鶴見

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