現在筋トレをされている方、これから始めようと思っているという方に、筋トレで使うためのトレーニングシューズの選び方をご案内します！

筋トレに向いているトレーニングシューズは

・靴底が平らなもの

速く走るためのランニングシューズはつま先が反っていたりしますが、筋トレでは基本的に足裏全体で地面を捉えられるといいので、靴底が平らなものが良いです。

・靴ひもやベルクロでしっかりと締められる物

トレーニング中に左右にぶれないように、しっかりと足を固定できるものが良いです。

ということで、私のおススメはこちら！！

ナイキ　メトコンシリーズ

靴底のラバーはグリップが良く、かかと部分が固めの素材になっているので安定感も抜群です。

上のものは室内用のシューズで、土足OKのジムでトレーニングする時のために、屋外用のメトコンも使っています。

機能性はもちろん申し分ないのですが、私がメトコンを選んでいる最大の理由は、

ナイキが好きだから

です(笑)

単純にカッコいい。

また、トレーニングしている男性で履いている方が多いのが、

建さん、寅さんという地下足袋

作業靴なのでグリップが良く、価格もお手頃です。

あとは、ビブラムファイブフィンガーズという五本指シューズ。

デザインがおしゃれで、トレーニング用のモデルも多く、私も以前履いていました！

持ち運びが楽で良かったです(^^)

他にも各メーカーから、トレーニング用のシューズが出ていますので、ぜひ最高の一足を探してみてください！

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