お世話になっている高校の先生をされている方から、生徒さんが全国大会出場を決めたと連絡がありました。

この高校は超進学校で、まさに文武両道。

テストの成績は下から数えた方が早かった高校時代の自分に、この話を教えてあげたいです。

ボディメイクをしようと思ったら、仕事、家事、育児など、今の生活の中にうまく組み込んで行っていかなければなりません。

少し意味は違うかもしれませんが、私たち大人も文武両道というようなイメージでこれを実践しなければなりませんね。

私はトレーニングをすることが好きで、さらにパーソナルトレーナーとしてお客様のトレーニングをサポートすることを仕事とすることができています。

そして、仕事場でいつでもお気に入りのマシンを使ってトレーニングができるので、ボディメイクをするには恵まれすぎている環境にいます。

そんなボディメイクと仕事がほぼイコールの私には当てはまりませんが、

皆さんは、仕事前や仕事後、お子さんが学校に行っている間など、今の生活の中で時間を見つけてトレーニングをすることになります。

しかし、1週間の中で2回、1時間ずつの時間さえ確保すれば、カラダを変えることができます！

移動を含めるともう少し時間は必要になりますが、それでも週2回です。

現在のエムズジムのメンバーの皆さんも、大変お忙しい中でトレーニングを行い、結果を出すことができています。

仕事前の朝7時からトレーニングをされている方や、夜勤前にトレーニングをされている方もいらっしゃいます。

そんな皆さんを見ていると、私は口が裂けても疲れたなんて言えません(笑)

トレーニングを始めるまでは大丈夫かな…と心配な方が多いかと思いますが、始めてみると疲れづらくなったり、頭がすっきりして冴えたりと、いいカラダになるということ以外でも必ず良い影響があります。

そしてすぐにトレーニングをすることが当たり前になります(^^)

こうなればどんどんカラダは良くなっていきますので、今すぐにでもはじめの一歩を踏み出しましょう！

ぜひそのはじめの一歩はエムズジムへ(笑)

エムズジムの体験をご希望の方は下のラインからご連絡くださいm(__)m

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