お食事のご報告はもちろん、お客様とは様々な連絡を取り合っています。

鶴見のこのお店が美味しかったという情報なども(笑)

先日お客様から教えていただいた駅の階段が面白くて、

なぜ同じポスターを２枚張ったのか。

おそらくそれほど強く伝えたかったのでしょう。

一段ずつに消費カロリーと、三段に一つ階段を上りたくなるようなフレーズが書かれています。

ネタがないのか、いくつか被っていますが。

こういう仕掛けがあると、長い階段でも頑張って上ろうかなと思えますよね！

いや、そう思ってください。

そしてこちらのお客様は、この階段を2段飛ばしで、なんと2セット上ったそうです！

完全に部活です。

2段飛ばしにすることで、普段は使いづらいお尻の筋肉を刺激することができます。

このように、普段色々なところで出くわす階段というのは、運動をする、体を鍛えるチャンスです。

決してめんどくさいと思わず、

階段さん、運動させてくれてありがとう

というくらいに思いましょう！

こういう取り組みが積もっていくことで、大きな成果に繋がるのがボディメイクです。

まさにこれです。地道にコツコツ。

2ヶ月だけ頑張るなどではなく、できることを長く続けていくことが大切です。

長く続けるための土台作りとして、まずはパーソナルトレーニングで正しい知識を身につけるのがおススメです。

しっかりと土台ができたら、どこでも一人でトレーニングができるようになることを目指しましょう。

そのためのサポートもエムズジムでは力を入れて行っています。

何もしないままでは衰えていくだけですので、今すぐ行動しましょう！

エムズジムの体験をご希望の方は、ぜひ下のラインからご連絡ください！

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